“胆固醇大户”被揪出,猪肉落榜,不想血脂升高,少吃4种食物

2026-07-20 15:20:41 澎湃新闻

明明肉已经少吃甚至不吃了,为什么血脂还是居高不下?

01血脂一高全身都危险!

体检报告上“总胆固醇”和“低密度脂蛋白胆固醇”两个红色箭头,让越来越多人开始重视血脂问题。

早期高血脂一般不会有明显症状,但给血管带来的伤害是持续存在的。多余的脂质在血管内会如水垢一般沉积在内部,时间长了会形成动脉硬化斑块。

斑块生成是个不可逆的过程,初期斑块的体积较小,造成的血管狭窄程度也比较轻,所以不会影响正常的供血。随着斑块不断变大、变硬,会导致血管逐渐变窄,体内的血液循环会越来越差。一旦血管狭窄程度>70%,身体会出现明显症状,如堵塞冠状动脉会导致胸闷、胸痛,堵塞颈动脉会导致头晕、记忆力下降。

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