我国20-79岁人群中，糖尿病患者已达1.48亿，在全球范围内排名第一。
最让人揪心的是，25～39岁的年轻人患病率已经超过了中老年人，糖尿病发病人群在逐渐年轻化。
很多人想不通：“我明明不爱吃糖，怎么血糖就高了？”
其实，身体早就通过尿液告诉你答案了。
01血糖高不高？小便早把底透了
《中国2型糖尿病防治指南》内的数据显示，我国成年人糖尿病患病率高达11.2%，其中超半数的患者因没有及时发现早期信号而延误最佳的治疗时机。
其实，尿液是血糖失控时期非常容易被人忽略的警告信号。尿液能反映血糖问题，主要与两方面相关：
一个是因为肾脏的过滤机制，肾小球负责过滤血液，肾小管负责重吸收有用物质（包括糖分）。当血糖浓度过高，超出了肾小管的重吸收能力，多余的葡萄糖就会“漏”进尿液，形成尿糖。