很多人把纯果汁当作健康饮品，认为它比碳酸饮料或果汁饮料更适合日常饮用。最近有报道说，浙江一位年轻男子戒掉可乐，近半年每日大量饮用纯果汁，体重骤减的同时，还突发急症入院，被诊断为糖尿病酮症酸中毒。
医生提醒说，如果本身存在血糖异常，长期大量摄入纯果汁，容易诱发糖尿病酮症酸中毒这类急性并发症。
北京大学人民医院内分泌科副主任医师 刘蔚：糖尿病的酮症酸中毒属于糖尿病的急性并发症之一，这也是一个临床上非常危急的情况，这位患者他大概率是长期暴露于高血糖水平。那么在一些应激因素，像常见的发热、腹泻这样的诱因之下，可能会并发糖尿病酮症，进而导致酸中毒 ，一种急症的临床表现。
纯果汁为何升糖快？
读懂“游离糖”
不少人认为鲜榨果汁取自天然鲜果，不仅营养丰富还好吸收，很多家庭也常自制饮用。这样的吃法真的健康吗？专家提醒，完整水果中的膳食纤维如同“缓冲层”，可以放缓糖分吸收、稳定血糖。一旦榨成果汁，营养结构就会彻底改变，看似健康的饮品，其实是高浓度的游离糖水。